Han sido muchos, los años que hemos pasado sin una información sobre sexualidad que pueda considerarse válida; esto es así, porque durante muchos años se ha ignorado la necesidad de una adecuada educación afectivo-sexual dado que no se consideraba el sexo como una función natural. Esta situación, prolongada en el tiempo ha acabado generando toda una serie de informaciones erróneas llenas de mitos y de falsas creencias acerca de la Sexualidad. A su vez, esta situación junto con la discrepancia entre la experiencia real con las expectativas irreales creadas, han …

Desde Zitre nos hemos preocupado siempre de resolver las dudas de las consultas que se nos realizan. Estamos convencidos de que la información es la herramienta más importante que una persona puede utilizar a lo largo de su vida, y el propósito de Zitre ha sido y será siempre el divulgar los conocimientos adecuados para llevar un estilo de vida saludable.
Es ahora cuando hemos pensado en incorporar a nuestra web un nuevo servicio que hemos denominado: EL ACLARADOR DE MITOS. Ofrecerá la oportunidad a quien quiera de pedir una explicación sobre cualquier …

Muchas veces hemos dicho que como seres humanos, somos seres sociales; por lo tanto para nuestra supervivencia y para nuestra estabilidad tanto emocional como psíquica necesitamos relacionarnos con los demás y con nuestro entorno. También somos seres dotados con una gran capacidad de memoria, por lo tanto, en todas nuestras relaciones influyen nuestras experiencias pasadas, lo que quiere decir que no en pocas ocasiones arrastramos con nosotros miedos, frustraciones y prejuicios pasados. Esto más que nunca, queda patente en nuestras relaciones de pareja.
Podemos decir que la base de toda relación …

Son muchos los artículos que hasta el momento hemos dedicado a la sexualidad, espero que sean también muchos, los conceptos aprendidos, y muchas las dudas solucionadas. Sin embargo, sigue habiendo miedos. Y digo miedos, como pudiera decir, vergüenzas, desconocimiento, falsas creencias, inseguridades…
La sexualidad es uno de los temas que más pasiones despierta en la población mundial en general, y al mismo tiempo, uno de los que más incertidumbre crea.
¿Cuándo y donde podemos consultar y/o solucionar esas dudas que nos corroen?

Cuando.

El momento lo marcas tu mismo/a, y suele ser cuando nos …

Muchas son ya, las veces que hemos hablado de la importancia de que las mujeres nos hagamos dueñas de nuestra propia sexualidad. De lo importante que es que nos comuniquemos, y de la importancia de que seamos capaces de decidir lo que nos gusta y lo que no. Para ello hay punto muy claro, es indispensable que conozcamos nuestros genitales. A día de hoy no pocas mujeres tenemos una imagen poco realista de ellos y esto debe de cambiar si queremos empezar a disfrutar de una sexualidad sana y saludable.
A …

Siguiendo nuestra línea de artículos comentando las posibles opciones a la hora de elegir un método anticonceptivo adecuado, hoy vamos ha hablar del anillo mensual.
¿Qué es?
Es un anillo de plástico suave y flexible que se introduce en el interior de la vagina sin ningún tipo de dificultad. Lo que hace el anillo, es liberar hormonas anticonceptivas a dosis muy bajas y de forma constante durante un periodo de tres semanas. El cuerpo va absorbiendo las hormonas liberadas y la acción de estas impide la ovulación.
¿Cómo se coloca?
No hay necesidad de …