Arteriosclerosis: es un término general utilizado en medicina humana y veterinaria, que se refiere a un endurecimiento de arterias de mediano y gran calibre. La arteriosclerosis por lo general causa estrechamiento de las arterias que puede progresar hasta la oclusión del vaso impidiendo el flujo de la sangre por la arteria así afectada
Este endurecimiento puede tener un origen genético (no modificable) o conductas de vida poco saludables como pueden ser el hábito de fumar, la presión arterial alta, los niveles altos de azúcar y de colesterol en la sangre, una …

“Los trastornos alimentarios están apareciendo a edades cada vez más tempranas. Tanto es así que “los especialistas ya estamos viendo incluso casos de niños en edad escolar, es decir, a partir de 6 años, con problemas alimentarios como el rechazo a la comida por causas emocionales o el rechazo absoluto a comer, el síndrome de alimentación selectiva, fobias a tragar o incluso anorexias nerviosas”, ha explicado Ángel Villaseñor, profesor del Master en Universitario sobre Trastornos del Comportamiento Alimentario y Obesidad de la Universidad Europea de Madrid y psicólogo del Hospital …

Ser constante y persistente es una de las claves para la consecución del éxito en todos los aspectos de la vida. Aunque tengamos presente el hecho de que es mejor ir paso a paso y hacer poquito cada día que no hacer un gran esfuerzo  una sola vez, tantas veces nos resulta difícil pasar a la acción, cayendo en el fracaso y en la decepción. Eso nos pasa cuando nos apuntamos al gimnasio movidos por la motivación de perder peso, conseguir una mejor condición física o dejar atrás un estilo de …

El estreñimiento es un desorden del tránsito intestinal y muy frecuente entre las poblaciones.
No existen parámetros de normalidad para evacuar, ya que se considera que lo “normal” es hacerlo entre tres veces al día o tres veces a la semana. Por tanto no existe un patrón de comportamiento adecuado o recomendable.

Personalmente, la opinión naturista es la que mas me agrada: “Si comes tres veces al día, tienes que evacuar lo mismo, tres veces.” Pero la gran mayoría de la población lo hace una vez, regularmente después del desayuno y por …

En principio la cena debe aportar alrededor del 20% de las calorías totales del día, pero este dato estará sujeto a cuantas calorías hemos consumido en el desayuno, en la comida y entre horas, así como a la actividad física que hemos realizado.
Por norma general la cena, debe ser ligera, de fácil digestión, y con un alto contenido de proteínas que estimulan el sueño, y nos aportaran los nutrientes necesarios para las funciones de depuración y mantenimiento que realiza el cuerpo durante la noche.
Dependiendo de la hora en que …

La hipertensión, la padecen muchos individuos mayores de 40 años y la mayoría de las personas con mas de 65. Es por tanto, foco de atención de muchos estudios, sobre todo por sus consecuencias sobre la salud de las personas.
Cuando se padece hipertensión, se deben buscar opciones para alcanzar niveles óptimos o normales de tensión arterial, a través de un tratamiento farmacológico, prescrito por un médico o pueden adoptarse medidas que se sabe disminuyen la tensión arterial.
La más importante, a mi modo de ver, es tener un peso corporal muy cercano …