¿Qué me pasa: seré bulímica o anoréxica?
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Hoy vamos a hablar sobre una de las patologías de la alimentación más presente en la población en los últimos años; la bulimia. Puede que muchas personas oigan esta palabra y no se sientan identificados, por el hecho de que esta es una enfermedad y ellos/as no están enfermos. Sin embargo si separamos el concepto de enfermedad de lo que son los síntomas más característicos, la cosa cambia. Entre los síntomas están la falta de control sobre la ingesta de comida (sensación de que no se puede dejar de comer ni controlar que o cuanto se come), y las conductas compensadoras inadecuadas para evitar el aumento de peso (por ejemplo; el vómito inducido, el pasar un día entero sin apenas comer y haciendo un ejercicio físico exagerado con la idea de eliminar “las consecuencias” del atracón de ayer a la noche…).
Lo que quiero decir es que muchas de las personas que cumplirían los criterios para ser diagnosticados de esta enfermedad, llevan a cabo su conducta bulímica en privado y de puertas para afuera mantienen una vida aparentemente normal y adaptada.
En el artículo de hoy, vamos a exponer el modo de actuar de las personas que padecen está enfermedad y las complicaciones físicas y psicológicas derivadas de este tipo de conductas.
1.- ¿Qué se hace?
Las personas que padecen esta enfermedad por normal general suelen presentar un peso normal, adecuado para sus características físicas como pueden ser la altura y/o la musculatura.
Como ya hemos comentado anteriormente la principal característica de esta enfermedad son los episodios de comer de manera compulsiva acompañados de una pérdida total de control. Estos episodios, por norma general suelen darse en el ámbito privado, normalmente a escondidas y con gran sensación de culpa. Se come a gran velocidad y la mayor parte de las veces alimentos que la persona intenta excluir de su dieta habitual.
Otra conducta asociada a la enfermedad suele ser el vómito; conducta que por un lado genera nuevos sentimientos de culpa, pero que por otro lado proporciona gran sensación de alivio en el sentido de volver a expulsar del cuerpo todos esos excesos.
Normalmente las personas que llegan a desarrollar estos síntomas muestran ideas sobrevaloradas respecto a la importancia de alcanzar y mantener un peso y una forma corporal concreta. No muestran un deseo patológico de perder peso, pero si que presentan un miedo acérrimo a ganarlo.
2.- Complicaciones físicas.
Generalmente son debidas a déficit nutricionales y al movimiento de los ácidos estomacales producidos por los ciclos de comidas excesivas y purgas (vómitos). Entre los más característicos suelen presentarse:
- Problemas cardiovasculares.
- Taquicardias
- Latidos irregulares
- Hipotensión
- Problemas gastrointestinales
- Estreñimiento
- Diarrea
- Pancreatitis
3.- Complicaciones psicológicas.
- Culpabilidad patológica
- Preocupación generalizada
- Baja concentración
- Ideas obsesivas
- Rumiaciones
- Tensión nerviosa.
- Ansiedad
El objetivo de estas personas sería primero, ser conscientes del problema y querer poner medios para afrontarlo, y después trabajar para conseguir avanzar hacia un modelo integrado de dieta. Por supuesto es un largo camino que se recorre mucho mejor en compañía de los seres queridos; no tengas miedo y durante todo el recorrido apóyate en ellos, ya que se convertirán en tu mejor red anti-caída.
Si tras leer este artículo te has sentido identificado con algo de lo expuesto, te recomiendo que acudas a tu médico y le comentes lo que te ocurre. La mejor frase que se me ocurre aconsejarte y que “mejor prevenir que curar”.
Vuestra psicóloga online, Iranzu
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Hola Iranzu,
Felicidades por el artículo. Crees que existe la adicción a la comida?.
Yo no soy bulímica, no vomito. Pero reconozco que tengo un descontrol total.
A veces me entra hambre y me lanzo a por lo primero que pillo, sobre todo el chocolate. Me siento muy culpable, porque encima ultimamente estoy engordando bastante. No es que coma mucho pero lo acumulo todo para el final del día, llevo horarios super irregulares, etc.
Anoche por ejemplo, estaba comiéndome un paquete de lacasitos y lo escondía debajo de la almohada para que mi pareja no se de cuenta. Le doy la lata con que si tengo que adelgazar y tal, y claro, luego me ve atiborrándome. Por ejemplo, a él no le pasan esas cosas, no tiene ataques de hambre… no sé como controlarme.
Por otro lado creo que lo que me pasa le pasa a mucha gente, y no creo que tenga una enfermedad o algo así.
Qué lío…
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