¿Quieres un estilo de vida saludable? Recibe gratis los nuevos artículos de Zitre en tu email
Ante cualquier consulta, no dudes en dejarnos un comentario, alguno de nosotros: Gabriela, J. Antonio, Francisco, Eugenia, Jon o Aritz te contestaremos lo antes posible.

En artículos anteriores tratamos cuales son las fases de la respuesta sexual humana. Hoy vamos a hablar de las disfunciones sexuales.
Por definición; estas se caracterizan por una alteración en cualquiera de las fases de la respuesta sexual o por dolor asociado a la realización del acto sexual. Es de máxima importancia su reconocimiento y tratamiento ya que pueden llegar a ocasionar malestar físico y/o psicológico y problemas interpersonales.
A la hora de hacernos una idea de si sufrimos una disfunción sexual o para especificar de que tipo de disfunción puede tratarse, debemos de prestar atención a los siguientes puntos clave:

1. Inicio del trastorno:
   Debemos de hacer un examen de consciencia y tratar de establecer una fecha de aparición. Es muy importante saber si los problemas que padecemos están ahí desde el comienzo de nuestra actividad sexual, o si por el contrario aparecieron un día después de un periodo de actividad sexual normalizada.
2. Contexto en el que aparece:
   Otro aspecto importante es establecer si el trastorno aparece en determinadas ocasiones, con determinados compañeros sexuales, con determinadas clases de estimulación…. O si por el contrario la sentimos en cualquier tipo de actividad sexual de manera generalizada.
3. Factores etiológicos asociados:
   Debemos prestar atención a la posibilidad de que el trastorno este asociado a factores psicológicos como pueden ser periodos de estrés, de ansiedad, de estado de ánimo deprimido… Estos factores pueden llegar a ser muy importantes en el inicio, la gravedad y/o la persistencia del trastorno.

En cuanto a cual es el criterio a la hora de decidir si un hecho puede convertirse en disfunción o no; la clave está en si supone un impedimento para que la persona pueda llevar una vida plena o satisfactoria, tanto a nivel personal como social.

Otro punto muy importante a tener en cuenta en el tratamiento de las disfunciones sexuales es que a menudo resulta imprescindible la modificación de las “expectativas” y “objetivos” de la pareja a la hora de mantener una relación sexual. El objetivo principal debe cambiar de de “lograr un orgasmo” a “disfrutar de la sexualidad” en la interacción con una pareja. Y es que recuerda que “en todas las actividades es saludable, de vez en cuando, poner un signo de interrogación sobre aquellas cosas que por mucho tiempo se han dado como seguras”.

Por supuesto aclarar que la información contenida en el presente artículo es meramente informativa y nunca debe sustituir al reconocimiento individualizado de un profesional en el tema; ya que él te ayudará mejor que nadie para afrontar el trastorno con las mayores garantías de éxito.

Vuestra psicóloga online, Iranzu

Artículos relacionados

• 6 abril 2010 -- ¿Tienes problemas en el terreno sexual?
• 14 mayo 2009 -- Sexualidad positiva vs. Sentimientos de culpa
• 24 marzo 2009 -- El origen de la sexualidad
• 14 diciembre 2010 -- Métodos anticonceptivos que no sean la pastilla ni el preservativo
• 13 febrero 2010 -- Descubre el ACLARADOR DE MITOS. ¿Qué es?