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No me entiendo con mi pareja ¿Qué puedo hacer?

Iranzu 28 enero 2010 6.506 visitas Un comentario

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couple crisisMuchas veces hemos dicho que como seres humanos, somos seres sociales; por lo tanto para nuestra supervivencia y para nuestra estabilidad tanto emocional como psíquica necesitamos relacionarnos con los demás y con nuestro entorno. También somos seres dotados con una gran capacidad de memoria, por lo tanto, en todas nuestras relaciones influyen nuestras experiencias pasadas, lo que quiere decir que no en pocas ocasiones arrastramos con nosotros miedos, frustraciones y prejuicios pasados. Esto más que nunca, queda patente en nuestras relaciones de pareja.
Podemos decir que la base de toda relación de pareja esta basada en tres pilares fundamentales:

  • Deseo: Técnicamente, diremos que el deseo es la fuerte inclinación o el gusto, por la consecución, el conocimiento y/o el disfrute de algo o alguien. Más directamente con el tema que nos ocupa no referimos a deseo cuando hablamos de la necesidad percibida de buscar satisfacciones sexuales, deseo de abrazar, acariciar, y de ser abrazado y acariciado.
  • Atracción: Implica que determinada persona tiene “valor erótico” y supone deseo para la persona que siente dicha atracción.
  • Enamoramiento: De manera simplificada, podemos afirmara que se trata de la suma del deseo y la atracción. Aunque se vive de manera individual y se siente como un sentimiento único, sus manifestaciones, percepciones y conductas son muy similares en las distintas personas enamoradas.

Los conflictos dentro de la pareja aparecen cuando los dos miembros tienen motivaciones de carácter opuesto pero de igual intensidad. Dichas motivaciones opuestas son la base de los malos entendidos, y si no se solucionan pronto pueden ocasionar en primeras instancias frustración, desengaños e irritabilidad entre otros, y si no son bien resueltas pueden ocasionar el deterioro e incluso la ruptura de la pareja.
A continuación, y partiendo de la base de que hay que conocer bien las áreas donde se producen los conflictos más significativos, vamos a estudiar las mayores fuentes de conflicto dentro de una pareja:

  • La comunicación. Algo básico a la hora de mantener todas nuestras relaciones sociales, y básico entonces a la hora de mantener una relación de pareja satisfactoria. Ya hemos tratado este tema anteriormente, tanto si ya lo habéis leído como si no, os recomiendo que acudáis al siguiente articulo ( http://www.zitre.com/es/magazine/general/trucos-para-mejorar-nuestra-comunicacion) con el fin de recordar aspectos básicos que nos ayuden a aprender a comunicarnos de manera eficaz. Aprender a comunicar es algo imprescindible ya que cuando hay problemas dentro de la relación y estos no se solucionan adecuadamente, es más que probable que se adopten de manera inconsciente patrones de comunicación inadecuados que perpetúan el problema y que incluso pueden llevara ala separación.
  • Ocio y tiempo libre. En este aspecto los conflictos pueden ser variados y opuestos. Por poner dos ejemplos intentando que estos sean representativos, diremos que los problemas pueden a aparecer o bien porque cada miembro de la pareja busca su propia diversión independientemente de su pareja o bien por el proceso contrario; se pasan la vida juntos y no se relacionan con nadie más. Cualquiera de estas dos situaciones es negativa. Lo complicado del asunto es que cada persona, como individuo independiente que es tiene sus propias necesidades y lo difícil es compaginarlas y adaptarlas con tu pareja. Un ejemplo de esto es: A mi me encanta que llegue el fin de semana para poder hacer actividades al aire libre, como escalar o ir al monte, por lo que yo, como persona individual que soy encuentro felicidad en esta actividad. Ahora bien, si mantengo una relación de pareja con una persona a la que le gusta utilizar el fin de semana para descansar tranquilamente en casa, aquí es donde aparece el conflicto de intereses que hay que saber solucionar.

Nunca hay que olvidar que como seres humanos somos individuos únicos e independientes, pero si hemos decidido compartir nuestra vida con otra persona, hay que saber amoldarse y ceder, pero igual de importante es que no sea solo uno de los miembros el que se amolde y ceda, sino lo dos. El que una persona sacrifique todos sus intereses y aficiones por amor, tarde o temprano pasará factura y es probable que esa relación fracase porque uno de sus miembros se sentirá incompleto e insatisfecho.

Por supuesto, la manera de solucionar este conflicto y la importancia que cada uno de los miembros le otorgue, va a depender de los recursos emocionales, de la comunicación y de la empatía de cada uno de los miembros. Y es que recuerda: “amar no es solamente querer, es sobre todo comprender”.

Vuestra psicóloga online, Iranzu

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    • Bitacoras.com dijo:

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