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Dentro de la amplia gama de alimentos que podemos encontrar en el mercado, existen grupos de alimentos que según su origen tienen unas propiedades u otras. En relación a la cantidad de Kilocalorías que aportan los alimentos, hoy me dedico a detallar una lista, organizada en grupos de alimentos, de los productos que menos Kilocalorías aportan y por lo tanto menos engordarán.

Ya bien sea para mantener una dieta hipocalórica, para saber qué picotear sin preocuparse demasiado, o bien como simple conocimiento, espero que sirva y sea beneficioso para los seguidores de Zitre.

Valor calórico por 100 g de porción comestible:

Vuestro nutricionista online, José Antonio.

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