La importancia de un “blog” o una “web” fiable sobre salud
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Internet es para muchos el mejor invento de la historia. Internet está haciendo que el mundo cada vez vaya más rápido, está haciendo que podamos comunicarnos con quien queramos desde donde queramos, está haciendo dinero, está moviendo dinero, está continuamente informándonos, pero por desgracia, también desinformándonos. Como cualquier invento poderoso, en manos de alguien con buenas intenciones, puede ser estupendo, pero en manos de alguien malvado, puede resultar un auténtico peligro. A Internet se le puede dar un mal uso, bien por malicia, bien por falta de conocimientos o información, bien por error, etc…
Hoy me quiero referir a la difusión de información referida a la salud humana. Una “web” o un “blog” que trate de actividades, productos, alimentos, trastornos, medicamentos, ejercicios, costumbres… que vayan a favor o en contra de nuestra salud, debe ser fiable y verídica. Hoy en día todos recurrimos a internet para buscar cualquier duda que se nos plantea. ¿Qué pasaría si la información que obtenemos no es la adecuada? Es muy importante que las páginas de Internet que visitamos nos aporten la información o el conjunto de datos que realmente estamos buscando, y que estos sean los correctos.
Existe el problema de que mucha gente hoy en día hace caso a lo primero que le dicen o que leen. Si les parece convincente lo toman como la verdad absoluta, y quizá se trate de una información errónea, inventada, o no del todo acertada. ¡Quién sabe! Es por esto por lo que debemos de estar seguros de las fuentes de información que elegimos. Unas pueden ser más completas que otras, unas pueden complementar a otras, pero nunca deben contradecirse. Es en este momento en el que posiblemente debamos de desconfiar de alguna.
Hay ocasiones en las que, sobre todo “blogs”, se han dado a conocer por opiniones y teorías revolucionarias que llaman mucho la atención de la gente, y es eso precisamente lo que les da publicidad. Si parecen convincentes pero postulan teorías contrarias a las ofrecidas por la mayoría, o es mentira, o juegan con la verdad llevándola a su terreno. Tampoco puedo decir que mientan, peso sí se debe dudar (o no seguir al pie de la letra) de todo aquel que vaya en contra de la comunidad científica.
Hay ciertos signos que pueden ayudar a identificar sitios web de confianza. Tampoco es que unos valgan más que otros, pero cuantos más aparezcan, más podremos fiarnos:
- Que contenga un distintivo de web especializada acreditada.
- Que se muestre la identidad de quien escribe, con su correspondiente listado de títulos oficiales y experiencia.
- Que ofrezca servicios gratuitos que beneficien a la población. Esto tampoco significa que si vende servicios o productos, no sea de fiar.
- Que existan enlaces a webs que complementen información, y no sólo enlaces de ventas.
- Que contenga una amplia cantidad y variedad de artículos. Cuanto más visitados y comentados, mejor.
- Que muestre un apartado donde hable de la función y la finalidad de la web. Lo que propone con su servicio, el contenido, su filosofía, el público a quien va dirigido… Al saber todo esto ya podremos hacernos una idea de si es un espacio que me interesa, o no.
A continuación os muestro un listado de algunos sitios en Internet donde aclarar vuestras dudas:
Webs o Blogs especializados
Sabor y Salud
AlimantariaOnline
ViviendoSanos
Vitónica
Vitadelia
Nutrinfo
Más fuerte que el hierro
Explora la Salud
VivirSalud
DiarioSalud
OnSalus
Yahoo. Noticias de salud y consumo
BlogMedicina
NutriBlog
DePsicología
SeresSexuales
Blogs de profesionales
Nutriversia
Asociaciones
Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimantación y Dietética
Federación de Asociaciones de Celíacos de España
Sociedad Española de Nutrición Deportiva
Federación Española de Aeróbic y Fitness
ADDECOVA
ADINU Alicante
SENBA
Documentos oficiales del Estado
Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino
Ministerio de Sanidad y Política Social
Esto sólo es una pequeña lista para serviros un poco de ayuda. ¡Suerte en vuestra búsqueda!
Vuestro nutricionista online, José Antonio.
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