Que es la felicidad y como se consigue

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La felicidad ¿Qué es?

Iranzu 23 abril 2009 1.835 visitas Sin comentarios

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Es importante desarrollar la capacidad de encontrar la felicidad en el placer de las pequeñas cosas

Muchos dedican sus vidas a intentar encontrarla. Otros desesperan porque no saben como lograrla y se obsesionan en su búsqueda incansable. Y la mayor parte nos preguntamos ¿Existe realmente la felicidad plena? ¿En que consiste?

Definir la felicidad es una tarea compleja, más aún si partimos de la base de que somos individuos individuales y que cada uno de nosotros podemos tener una concepción distinta de lo que es. Es decir, que lo que puede hacer feliz a un individuo, igual no es suficiente para hacer feliz a otro.
Lo único en lo que todos nos ponemos de acuerdo es en que es algo positivo y deseable. Sin embargo, queriendo establecer una base, diremos que la felicidad es un estado mental que provoca sensaciones placenteras y agradables, que nos permiten encontrarnos bien con nosotros mismos y relacionarnos de una forma satisfactoria con nuestro entorno.

Una vez establecida la definición, nos tenemos que parar a pensar en que hacemos para lograrla. Personalmente considero que nuestro principal fallo es intentar encontrarla a toda costa como si fuera un fin en si mismo, es decir, la meta principal de nuestra vida. Considero que la felicidad se encuentra en los pequeños momentos del día a día, y que depende de nosotros el tener la capacidad para detectarla y disfrutarla. Hay personas que se ponen como meta el conseguirla y se olvidan de marcarse pequeñas metas en el día a día que le van a reportar un bienestar diario, necesario para sentirse plenos y satisfechos; en definitiva, para sentirse felices. Estos individuos, en su búsqueda pierden el objetivo.

También es cierto que para que la felicidad exista, y seamos capaces de disfrutarla, debe de existir su contrapartida; la desventura y el infortunio. Solo este equilibrio es quien nos permite disfrutar de los buenos momentos, ya que si todo fueran dichas, al final perderíamos la capacidad de disfrutarlas y nos sumiríamos en una monotonía insufrible.

Para finalizar, recuerda que “la felicidad humana no se logra con grandes golpes de suerte, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días”.
Hoy me gustaría terminar con un fragmento del libro Cuenta Conmigo de Jorge Bucay, ya que me parece muy acertado para todo lo que hemos comentado en este artículo. A mí me gustó mucho cuando lo leí por primera vez, espero que a vosotros también os guste y os haga reflexionar:

- “Hay quienes recorren el castillo de su vida tratando de que no les cueste nada, y no lo pueden disfrutar. Hay otros tan apresurados en llegar pronto, que lo pierden todo sin disfrutar. Unos pocos aprenden esta lección y se toman su tiempo para cada recorrido. Descubren y disfrutan cada rincón, cada paso. Saben que no será gratuito, pero entienden que los costes de vivir valen la pena.”