el 16.1 % de los niños españoles son obesos

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El 16.1 % de los niños españoles son obesos

Eugenia 25 mayo 2009 631 visitas Sin comentarios

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El Ministerio de Sanidad de España, ha alertado sobre el incremento de la obesidad infantil en España. El incremento hay que calificarlo de realmente preocupante. En menos de dos décadas, en España ha triplicado le número de niños obesos, pasando del 5 al 16,1 por ciento, siendo éste uno de los más elevados de Europa.

Pero éste no es un problema exclusivo de España. La Organización Mundial de la Salud (OMS) viene advirtiendo en sus informes que los gobiernos deben ser activos contra un mal generalizado ya en muchas partes del mundo. En su Informe sobre la Salud del Mundo de 2002, la OMS señalaba que la obesidad está ligada al 60 por ciento de las defunciones debidas a enfermedades no contagiosas (enfermedades cardiovasculares, cáncer o diabetes), y que esta cifra aumentaría hasta el 73 por ciento en 2020.

Entre niños y adolescentes se da la combinación perfecta de factores para que desarrollen obesidad: una alimentación inadecuada en cantidad y tipo de alimentos, unida a la tendencia que muestran a hacer menos actividad física y el mayor tiempo que dedican a actividades sedentarias como ver televisión, o jugar a los video juegos. Muchas son las instituciones que coinciden en que estos han sido los factores desencadenantes de la misma en en los últimos años.

La obesidad es una enfermedad seria, y mas cuando se dá entre niños; éstos sufren desde pequeños, y durante muchos años sus consecuencias tanto físicas, como metabólicas, como psicológicas y sociales.

Personalmente, creo que debemos tomar mediades rapidamente, dado que enfermedades que habitualmente se presentan en adultos, como la hipercolesterolemia, se estan presentando hoy en dia en jovenes, o adultos jóvenes.. Por lo tanto no es dificil pensar que se reduciran las edades de riesgo para presentar enfermedades crónicodegenertivas y en breve muchos de nuestros adultos jovenes, presentaran enferemedades propias de personas mucho mas adultas.

Como padres debemos aprvechar la infancia para establecer hábitos alimentarios correctos ya que partir de la adolescencia, estos hábitos adquiridos se hacen más resistentes al cambio.

La prevención y tratamiento de la obesidad infantil debe tratarse desde dos aspectos prácticos:

un aspecto dietético, cuidando los alimentos que consumen, favoreciendo el consumo de frutas, verduras, cereales, productos de origen animal y vegetal y restingiendo alimentos ricos en grasas y azúcares. No es tarea sencilla, dado que la invasión de productos con alto contenido de calorias pero pocos nutrientes es abrumadora.

un aspecto deportivo o de actividad fisica, a ser posible al aire libre, Hacer ejercicio fisico tiene muchas ventajas para todos, por un lado se favorece la reducción de peso al “quemar” excesos acumulados; ejercitamos la musculatura y fortalecemos el sistema óseo e indirectamente se tendrá menos tiempo para pasarlo frente al televisor o la consola.Recuerda: “Los niños son el recurso más importante del mundo y la mejor esperanza para el futuro.” John Fitzgerald Kennedy (1917-1963) Político estadounidense.