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Ejercicios en piscina para niños

Aritz Monasterio y Jon Pagazaurtundua 20 marzo 2011 2.489 visitas Un comentario

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Todos nosotros vivimos gracias al agua. El agua es el elemento principal de la vida y merece todo nuestro respeto y admiración. Relacionarse correctamente con el agua desde edades tempranas hace comprender la importancia que tiene en nuestras vidas. Veamos como nuestros hijos pueden tomar contacto con el agua de una manera divertida.

Ejercicios en piscina pequeña para niños menores de 1 año:

- Mojar al niño poco a poco: Primero las piernas, luego el abdomen, los brazos, la cabeza…

- Jugar: Sentar al niño dentro de la piscina y dar un juguete para que se divierta.

- Andar por la piscina: Coger al niño por los brazos e intentar que ande por la piscina.

- Colchoneta: Poner al niño encima de una colchoneta con orificios boca arriba, boca abajo y sentado para que vaya tomando contacto con el agua.

- Boca abajo: Colocar al niño en posición de “superman” a poca distancia del agua para que interaccione con ella.

- Boca arriba: Balancear al niño para que sienta el agua en su espalda.

- Lanzar pelotas: Lanzar pelotas o juguetes dentro del agua para estimular al niño.

- Tobogán: Lanzar al niño por un tobogán sujetándolo bien.

- Salpicar: Salpicar algo de agua para mejorar la confianza. 

Ejercicios en piscina pequeña para niños de 1 a 3 años:

- Pasar por la ducha: Es imprescindible adquirir unos correctos hábitos higiénicos.

- Entrar a la piscina: Estimular su entrada a la piscina por sí mismo.

- Chapotear: Sentarse en el borde de la piscina y agitar las piernas contra el agua. Intentar hacer olas. Si nos ponemos al borde de la piscina boca abajo podremos hacer el mismo ejercicio con la manos.

- Caminar por la piscina intercambiando pequeños saltos y giros.

- Controlar un juguete: Caminar por la piscina llevando una pelota de un borde al otro.

- Proponer juegos en grupos: Con aros de colores, con música de fondo…

- Saltar: Saltar hacia dentro de la piscina donde está la madre o el padre esperándolos.

- Tobogán: Lanzarse a la piscina donde la madre o el padre les espera.

- Chapuzón: Intentar meter la cabeza dentro del agua.

Y después de un buen baño… umm ¡la merienda!.

Un saludo, vuestros fisioterapeutas Aritz y Jon.

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    • Bitacoras.com dijo:

      Información Bitacoras.com…

      Valora en Bitacoras.com: Todos nosotros vivimos gracias al agua. El agua es el elemento principal de la vida y merece todo nuestro respeto y admiración. Relacionarse correctamente con el agua desde edades tempranas hace comprender la importancia que……

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