Diseña tu vida este 2012
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Hoy me permito escribiros un texto de mi amiga Ma Del Rocio de Velasco, experta en Coaching. Hoy me lo dió a leer y me gusta la idea de compartirlo con vosotros.
Las investigaciones recientes hablan de que la población alrededor del mundo está demostrando necesidades emocionales diferentes en relación con tiempos pasados. Ahora se perciben niños y adultos mas enojados, solos, deprimidos, impulsivos, estresados y nerviosos, sin embargo, existen tambien encuestas que han arrojado datos alentadores.
Las personas y niños que toman conciencia de sus emociones, pensamientos y sentimientos son capaces de empezar a autoaposeerse, autodominarse y con inteligencia y voluntad, establecer metas, que les permitan bajar estas emociones y alcanzar niveles de paz, plenitud, tranquilidad, alegria y simplicidad.
Tomar conciencia es uno de los requisitos fundamentales para tomar decisiones, realizar cambios, emprender acciones y poner en practica tres aspectos esenciales para maximizar la vida.
1.- la oportunidad que se tiene de diseñar nuestra propia vida, aprovechando lo que sé es, se hace y se quiere tener como identidad personal
2.- la posibilidad maravillosa de considerar que cada situación tiene diferentes perspectivas o formas de verla. Que las interpretaciones son solo eso, juicios que pueden tener uno u otro significado.
3.- la facultad de poder expresar todo aquello que se piensa, se siente y se quiere.
Todo esto salpicado de intuición y curiosidad que lleva a mirar mas allá de lo que vemos, sentimos o pensamos. Atreverse a tener una antena sensiblemente sintonizada para captar señales y despues actuar con valentia desde ese lugar intuitivo.
Si te preguntas podrás obtener respuestas poderosas que salen de TU genialidad al ser como toda persona: un ser perfecto, completo, creativo, ingenioso, inteligente con grandes posibilidades de DISEÑAR TU PROPIA VIDA, bajo un movimiento propositivo ecológico que significa “sin dañarte a ti o a cualquier ser vivo”
¡Pruébalo y suerte!
Recuerda incluir para ti y para los demás:
- palabras de afirmación: incluye saludos, palabras de ánimo, oraciones
- tiempo de calidad: atención para explorar ideas, emociones, necesidades
- regalos: hechos o comprados que demuestran que todos importamos y que las relaciones interpersonales se valoran ( notas, detalles, obsequios)
- actos de servicio: hacer algo especial por ti y por los demás ( sonreir, ayudar)
- contacto físico: poderosa manera de comunicación que demuestra el aprecio
- bellezas de la vida: te lleva a reconocer y contactar con el espiritu.
FELICES FIESTAS NAVIDEÑAS Y PROSPERO AÑO 2012
tu nutricionista online, el equipo de Zitre
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Buenos días,a todos los profesionales que participan en el equipo
de Zitre.
Mil gracias por la ayuda que me han prestado enviandome todos
los artículos tan interesantes y útiles.Los he podido poner en
practica y gracias a ello he mejorado mi calidad de vida y por
consiguiente mi salud.
Espero en el 2012,seguir recibiendo esta ayuda tan prodigiosa.
Un fuerte abrazo y UN FELIZ AÑO PARA TODOS LOS PROFESIONALES
DE LA SALUD que integran el grupo de Zitre.
F.E.L.
¡Los comentarios son bienvenidos!