Valora en Bitacoras.com: En las situaciones en las que el estrés y la ansiedad te desbordan, lo más importante es anticipar esas situaciones y trabajar el autocontrol Detrás de las adicciones no siempre tiene porque haber una droga. Este es un descub…..

Soy Itziar. Me parece muy interesante e importante el tema de controlar los atracones y lograr que los sentimientos no giren en torno a la comida… Me gustaría preguntarte si conoces alguna bibliografía que trate este tema, porque me gustaría leer más en profundidad sobre ello. No sé si hay algo enfocado a la gente con sobrepeso u obesidad… Bueno, sólo por si conoces algún libro…

Muchas gracias y saludos!!!!