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Por unanimidad, el mito más votado en nuestra sección “Aclarador de mitos” ha sido este. Será el primero de una continuidad de artículos que se centrarán en explicar brevemente y de manera sencilla aquellos mitos que nuestros usuarios tienen interés en conocer.
Pues bien, sudar puede ser un signo de que quemamos grasa, pero no siempre. Es cierto que al sudar estamos desprendiendo líquido corporal, y por tanto es un peso que nos quitamos, pero ¡cuidado! Esta pérdida de peso en absoluto significa que estemos perdiendo grasa. Lo que estamos …

Incluir en el desayuno con un buen zumo de naranja es siempre saludable y casi imprescindible cuando llega el otoño y la bajada de las temperaturas.
Como bien sabemos las naranjas son fuente excelente de vitamina C, pero también de otros muchos nutrientes fundamentales para la buena nutrición de los individuos. Contienen flavonoides y beta-caroteno, importantes para la salud cardiovascular, además de ser antioxidantes y que por tanto, inhiben la acción nociva de los radicales libres responsables del envejecimiento celular, ayudan a limpiar el colesterol acumulado en las arterias y es …

Desde el pasado miércoles, entramos en otoño, han quedado atrás los días de calor intenso cuando apetecía comer ensaladas y sopas frías. El otoño es un excelente momento para reforzar nuestro sistema inmunológico, pensado ya en los días fríos del invierno y sobre todo en los cambios climáticos.
Mantener reforzado el sistema inmunológico, nos ayudará a enfrentarnos, prevenir y combatir diversas enfermedades asociadas a los cambios en las temperaturas ambientales. El sistema inmunológico se encuentra repartido por todo el organismo siendo los glóbulos blancos los que mas nos ayudan a producir …

Aprovechando la noticia que hoy podemos encontrar en muchos medios de comunicación de que Tuenti ha sido comprada por Telefónica por 70 millones de euros, hoy os comentamos que desde hace un tiempo Zitre está presente en las redes sociales.
A través de nuestras páginas en las redes sociales podemos estar en un contacto más cercano con vosotros y responder a las preguntas que nos vayais dejando también sobre los temas que os interesen relacionados con el estilo de vida saludable: dietas, nutrición, psicología, deporte, relajación, celulitis, ansiedad o aquello que …

La revista British Medical Journal ha publicado recientemente los resultados de un estudio llevado a cabo en Gran Bretaña, y realizado por el Imperial College de Londres, sobre el efecto que las estaciones/antenas de telefonía móvil podría ejercer sobre la salud de las personas que viven cerca. Concretamente, sobre la salud infantil y la aparición de determinados tumores en este grupo de edad. Y para ello, para dejar el margen de tiempo necesario para la aparición de dichos tumores, se ha seguido a un grupo de mujeres embarazadas. Los grupos …

Aunque el agua se excluye a menudo de las listas de nutrientes, es un componente esencial para el mantenimiento de la vida, debiendo ser aportado por la dieta en cantidades muy superiores a las que se producen endógenamente como consecuencia del metabolismo. El agua debe pues considerarse como un verdadero nutriente.
No hay otra sustancia tan ampliamente involucrada en tan diversas funciones como el agua. Todas las reacciones químicas del organismo tienen lugar en un medio acuoso. Sirve como transportador de nutrientes y vehículo para excretar productos de deshecho. Lubrica y …