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Llegan las navidades y a veces no sabemos exactamente qué queremos regalar, o incluso que queremos nosotros mismos.
Os voy a dar algunas ideas de materiales deportivos menos conocidos para practicar actividad física.
-Balón de 65 cm. Este balón más grande de lo normal está orientado fundamentalmente para estiramientos, abdominales y lumbares. El balón trae consigo su bomba, sus instrucciones de uso, y sus posiciones para hacer los ejercicios. Es muy útil y sus beneficios son contrastados, además permite un equilibrio postural adecuado.
-Cojín de equilibrio. Esta pequeña plataforma está concebida fundamentalmente …

Quedarse encinta es una experiencia única. Pero puede llegar a ser bastante traumática y pesada de llevar. Os explicamos, en todo divertido, diez motivos para que desistáis de vuestra intención de quedaros embarazadas…