Todos estaremos de acuerdo en que las últimas décadas han sido décadas de cambios, entre los cambios sociodemográficos más importantes, podemos encontrar los siguientes:

La incorporación cada vez mayor de la mujer al mundo laboral.

Las enfermedades del siglo XXI; depresión, ansiedad, estrés, adicción al trabajo…

El problema de la conciliación horaria (laboral, escolar, ocio, servicios…).

El incremento de las distancias entre trabajo y hogar, lo que disminuye el tiempo de ocio.

Los problemas de educación de los hijos debido al poco tiempo pasado con los padres.

Este último dato es el que nos interesa en …

Por suerte o por desgracia las fiestas de Navidad han llegado a su fin. Para unos habrán sido mejor que para otros, y es que “según como se mire”. Habremos disfrutado más o habremos disfrutado menos según la economía, la compañía, los excesos… Y es que estas fechas están muy caracterizadas por los excesos, y debemos haber llevado cuidado, o ser consecuentes con ellos, ya que ciertos excesos son los que después nos pueden pasar factura.
Inevitablemente, al empezar el año, todos hacemos un lavado de conciencia y nos proponemos cambiar …

El mundo de la dietética y la nutrición está en destacado crecimiento. Hoy en día, y cada vez más, la alimentación es un importante referente en cuanto a la salud pública. Un adecuado especialista puede enseñarnos y guiarnos para nuestra correcta alimentación, al igual modo, que un adecuado grupo de profesionales pueden hacer que la población en general sepa cómo y para qué debe nutrirse.
Vamos a preguntarle a un especialista con plena y auténtica vocación por la dietética y la nutrición. Este joven pero prometedor Dietista-Nutricionista, como gran compañero y …

Hoy, y ya terminando con nuestra serie de artículos sobre métodos anticonceptivos, hablamos del DIU. El dispositivo intrauterino o DIU es un método anticonceptivo que consiste en la introducción en el interior del útero de una pequeña pieza, usualmente plástica y flexible, que por sus características físico-químicas, impide el embarazo. Aunque la acción anticonceptiva principal del DIU consiste en evitar que el esperma llegue al óvulo para fertilizarlo, parte de su probabilidad de éxito depende también de su habilidad para impedir que un óvulo fertilizado se adhiera al útero.
¿Qué es?
Es …

Los aceites, son materias grasas untuosas, insolubles en agua, generalmente líquidos a temperatura ambiente.
En la alimentación se utilizan variedad de aceites sobre todo de origen vegetal, aunque también algunos de origen animal, aunque estos últimos se emplean más con carácter de complemento alimentício como son los de ballena, bacalao, foca.
Los aceites aportan gran cantidad de energía (9 Kcal. por gramo).
Cada aceite está compuesto por diferentes mezclas de ácidos grasos.
Los ácidos grasos se diferencian por la longitud de su cadena de átomos de carbono (entre 4 y 22) y el número …

 El de hoy es un método anticonceptivo para muchas de nosotras novedoso y desconocido, mientras que los expertos lo califican como eficaz y a largo plazo.
¿Que es?
Se trata de una o dos pequeñas varillas de plástico flexible (aproximadamente del tamaño de una cerilla) que se coloca bajo la piel del brazo. La función de dicho implante es liberar una hormona, el progestágeno, a dosis muy bajas. La varilla, una vez implantada, tiene una duración de entre 3 ó 5 años.
¿Cómo se usa?
Tu médico especialista es quien se encarga de insertarlo …