El problema de la automedicación tiene mucha mayor importancia de la que todos solemos otorgarle. Y no sólo porque estemos tomando algo que puede tener una serie de efectos secundarios, a veces tremendamente peligrosos para la salud (7 millones de personas murieron en 2007 a nivel mundial por este motivo (ver enlace) ; sino porque ni siquiera sabemos si son convenientes para el cuadro que padecemos. Para eso están los sanitarios: Para decirnos qué tomar y qué no tomar ante una determinada enfermedad. Y sin embargo, hasta un 60% de …

Curiosamente, esta semana han llegado a mi varias publicaciones relacionadas con hipotiroidismo, entre ellas este libro on line (http://www.tiroides.net/hipotiroidismo.html) del Dr. J. Esteban Velasco, director del centro de estudios tiroideos en la ciudad de Valencia.
Debo reconocer que después de leer parte de su libro, coincido con la idea de que muchas personas padecen problemas de tiroides y no lo saben.
“El hipotiroidismo es un trastorno que en ocasiones no llega a diagnosticarse inmediatamente dado que los síntomas se pueden confundir con depresión, estrés, mala alimentación, entre otras cosas y conforme avanza …

En ocasiones hemos oído comentar: “La persona que maneja suficiente dinero no tiene problemas para alimentar a su familia”. Esto es una verdad a medias, pues aunque es verdad que el poder adquisitivo nos permite comprar todo tipo de alimentos, eso no quiere decir que nuestra alimentación sea correcta por el hecho de gastar más dinero en ella.
En general, nos dejamos llevar por nuestros gustos personales y, con frecuencia, olvidamos incluir en nuestra dieta alimentos que realmente nos convienen. Hay alimentos muy baratos que tienen un gran poder nutritivo. ¿Se …

Hace unas semanas, y en relación al desafortunadas consecuencias del terremoto en Haití, escribimos varios artículos en relación al suceso. Hoy, vamos a hablar de la conducta de ayuda. Cuando acontecen estas situaciones a muchas personas del mundo independientemente de su situación, vivencias y raza se nos despierta un sentimiento solidario, consideramos que en ese momento hay personas que han sido “azotadas” por una situación terrible, y que es nuestro deber ayudar en lo que podamos y en la forma que podamos. En la disciplina de sociología, la palabra solidaridad …