Artículos en la categoría Relajación, estrés y ansiedad
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El que los bebés son como esponjas que van absorbiendo la información desde el mismo día de su nacimiento es algo que ya sabemos todos, sin embargo, y a pesar de ese “don natural” de aprender desde el primer momento, la importancia de la estimulación temprana es determinante para el óptimo desarrollo de las áreas sensoriales, cognitivas y motoras.
Un medio estupendo para poner en marcha esa estimulación es el medio acuático, ya que entre muchas otras ventajas, nos encontramos con que el agua es un medio en el que el …
Ejercicio, General, Mente, Relajación, estrés y ansiedad »
El método Pilates es un sistema de acondicionamiento integral en el que intervienen cuerpo y mente. Es mucho más que un método, en el sentido de que se trata de toda una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente. Su objetivo es lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible, o lo que es lo mismo, conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados. Esto lleva a aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, respetando …
General, Relajación, estrés y ansiedad, Sexualidad »
Todos los que me conocéis ya un poquito a raíz de esta página y de mis artículos, sabéis ya de mi pasión por el agua, la he disfrutado para relajarme, para refrescarme, para trabajar, para hacer deporte… Hoy os propongo otra opción; el parto acuático.
Es por todos conocido, que a lo largo de los tiempos, las mujeres hemos dado a luz, en mil y una posturas, ya sea de cuclillas, de pie, sentadas, acostadas…Es a partir del siglo pasado y en la cultura occidental cuando se empieza a dar a …
Educación, General, Mente, Promoción de la salud, Relajación, estrés y ansiedad »
Hace unas semanas, y en relación al desafortunadas consecuencias del terremoto en Haití, escribimos varios artículos en relación al suceso. Hoy, vamos a hablar de la conducta de ayuda. Cuando acontecen estas situaciones a muchas personas del mundo independientemente de su situación, vivencias y raza se nos despierta un sentimiento solidario, consideramos que en ese momento hay personas que han sido “azotadas” por una situación terrible, y que es nuestro deber ayudar en lo que podamos y en la forma que podamos. En la disciplina de sociología, la palabra solidaridad …

