Cuando llegas a un lugar concreto (una habitación, por ejemplo), ¿te das cuenta que no sabes qué has ido a hacer allí? ¿Olvidas las cosas frecuentemente?
Si así es, no creas que se trata de algo poco común. A la consulta son muchas las personas que acuden refiriendo “pérdidas puntuales de memoria”. En realidad, no les preocupa olvidar alguna cosa poco relevante. Porque la mayoría de las veces se trata de cuestiones banales: Coger un cubierto, mirar un libro… Raramente olvidamos cerrar el gas, sacar al chiquillo de la bañera, hacer …

A día de hoy y con los tiempos que corren, parece que poco a poco se van quitando trabas a la hora de acudir a la consulta de un psicólogo. Parece que ya nos vamos quitando prejuicios y ese estigma que tampoco nos favorecía en absoluto de “solo los locos van al psicólogo”.
Debemos de quitarnos el miedo de ir al psicólogo, no nos va a juzgar, sino que nos va a ayudar a encontrar la estabilidad psicológica necesaria para llevar una vida sana y saludable, si pensamos nuestros miedos y …

En este artículo volvemos a hacer hincapié en la sociedad acelerada en la que vivimos, parece que si no tenemos al estrés como compañero de viaje nos falta algo. Las prisas, los atascos, las malas caras, los agobios… este es el día a día en el que estamos inmersos, esta es la realidad que hemos creado para pasar nuestra vida, somos seres evolucionados, somos seres racionales, somos seres inteligentes, y sin embargo….¿merece la pena?
Alguien se ha parado a pensar ¿cuanto tiempo nos dedicamos al día a nosotros mismos? Y ya …

El otro día hablábamos del miedo. Hoy vamos a hablar de la ansiedad, la cual a rasgos generales podemos decir que va de la mano del miedo en la mayor parte de las situaciones en las que aparece.
De manera muy sencilla, podemos describir la ansiedad como un sentimiento de desasosiego, que padecemos sin tener a veces demasiado clara la razón por la cual aparece. Es una sensación displacentera y anticipatoria de que algo negativo va a ocurrir; esta anticipación nos provoca inquietud y dicha inquietud da lugar al miedo.
La clave …

Todos tenemos miedos. Desde que nacemos. Comenzamos nuestra andadura por la vida con miedo a la oscuridad, miedo a los extraños, miedo a la separación de los progenitores…cuando entramos en la adolescencia nos encontramos con un periodo lleno de cambios que nos producen desconcierto y en muchas ocasiones, de nuevo miedo. Miedo a los cambios corporales, miedo a los cambios escolares, miedo a las inexperiencia en los terrenos sexuales, miedo al ridículo, miedo a la falta de aceptación por parte de los compañeros….Miedos, miedos y más miedos.
Sin embargo los que …

Cualquiera de los padecimientos mencionados en el artículo anterior, presentan síntomas de alerta a los cuales padres, hermanos y amigos pueden estar atentos y ayudar en la prevención de estas patologías.
Estas patologías, son un problema con una raíz psíquica pero con efectos gravísimos a nivel físico. Si no se tratan a tiempo, las consecuencias pueden ser fatales e incluso pueden causar la muerte, tanto en la anorexia y bulimia como en la obesidad.
Ya sea por exceso o por falta de alimentación, el factor psicológico y el concepto que cada uno …