La memoria forma parte de nuestra vida. Los humanos incorporamos dentro de nosotros una especie de disco duro en el que guardamos la información, aquello que nos resulta desagradable y agradable para poder utilizar esta información cuando la necesitamos.

La neurología explica que tenemos tres tipos de memoria: la memoria a largo plazo, la memoria a corto plazo y la memoria sensorial. La memoria a corto plazo permite retener aquello que ha ocurrido o se ha presentado varios minutos u horas antes. La memoria a largo plazo es la que sirve …

Grandes personajes de la historia que han logrado el éxito en las diferentes facetas de la vida, han pasado antes por grandes fracasos. Por ejemplo podemos hablar del caso de Steve Jobs (famoso empresario e informático estadounidense), cuando lo despidieron de la empresa que él mismo había fundado, como buen emprendedor que era, decidió crear otra empresa, montó su propio negocio que a demás de resultarle rentable, le permitió volver a su anterior negocio y a demás allí conoció a su futura esposa.
Él mismo explicó cómo le habían marcado …

Tal y como prometí, este es el primero de una serie de artículos prácticos, que están destinados a convertirnos en personas más capaces y seguras de nuestras habilidades personales. Siempre se ha hablado mucho sobre lo importante que es considerarse una persona competente y capaz, pero lo que no se menciona tanto es como conseguirlo.
Hoy vamos a introducirnos es las técnicas más básicas para lograr conseguir el cambio desde el interior. Pensar que para que un cambio sea duradero en el tiempo, tiene que producirse desde los cimientos.
Nuestras creencias.
Son …

Estamos inmersos en lo que los entendidos en el tema llaman crisis económica, pero para los ciudadanos de a pie, no nos interesan tanto las grandes y complejas descripciones económicas de este periodo que suelen dar los políticos en sus mítines. Lo que nos interesa es como afecta esa crisis a nuestro día a día. No encontramos trabajo, los puestos a los que antes solo accedía gente sin experiencia, son ahora puestos peleados por profesionales con años trabajados en el sector que les ocupe, los sueldos están estancados y no …

Hace ya un tiempo que hablamos de una técnica psicoterapeútica; la risoterapia, en la cual y mediante procedimientos de cohesión grupal, se pretendía el objetivo de alinearnos con el bienestar, la conciencia y la salud física emocional.
Hoy hablamos de otra técnica psicoterapeútica; la abrazoterapia.
¿Qué es?
Es una técnica cuya base central es el contacto terapéutico. Basa sus enseñanzas en que el contacto físico no es solo algo agradable, sino necesario para el bienestar físico y emocional del ser humano. La técnica central en la que se sustenta esta técnica es el …

Cuando una pareja se declara en crisis, es que han tenido ya muchos desacuerdos, malentendidos y malas palabras entre ellos. Dicha crisis se convierte en un momento crucial para la pareja, ya que la relación se pone en entredicho, sin embargo como bien indica la palabra crisis (peligro VS oportunidad), esta situación puede utilizarse como revulsivo.

Porque la vida no es un camino de rosas.
Y que aburrida sería si lo fuera ¿no es cierto?
Cualquier pareja con algo de trayectoria juntos a sus espaldas, saben que el conflicto es inherente a la relación. …