Una planta medicinal que no puede faltar en nuestro botiquín es la conocida Árnica (Arnica montana L.), también llamada flor de tabaco, tabaco de la montaña o talpica. Las flores son tubulosas y liguladas, de color amarillo anaranjado, siendo esta parte desecada, la que principalmente se utiliza como remedio natural.
Cuando se utiliza de forma tópica, es decir, aplicado en la piel, que es como se utiliza fundamentalmente, posee efecto antiinflamatorio y antiagregante plaquetario. Por lo tanto, viene muy bien tenerlo a mano para hematomas, torceduras, contusiones, magulladuras, inflamaciones por …

El Aloe Vera (zábila) es una planta originaria de África del Norte, de la que existe constancia del su uso medicinal desde tiempos inmemorables. Hay constancia en la Biblia, en papiros Egipcios y sumerios. Entre los griegos, era una de las plantas medicinales mas recurrida.
Como sea, lo importante es que el Aloe vera, es una de las pocas especias vegetales que reúne múltiples propiedades curativas y nutricionales. Se han aislado más de 75 compuestos vitamínicos, minerales, animoácidos, proteínas que aportan innumerables beneficios al organismo.
El Aloe contiene:
Vitaminas: Betacaroteno, B1 o tiamina, …

Llegó el nuevo año y, una vez más, acompañado de múltiples celebraciones: comidas y cenas familiares, de trabajo, de amigos, de antiguos compañeros y un largo etcétera de compromisos tan habituales en esta época del año. Ahora que las Navidades llegan a su fin, es un buen momento para plantearse comenzar el año dándole a nuestro cuerpo los cuidados que se merece.
Eugenia nos ha dado muy buenos consejos en su artículo sobre alimentos depurativos para empezar el año, así como en aquellos sobre cómo realizar un ayuno saludable tras este …

Son varios los artículos de Zitre en los que se ha hablado sobre la ansiedad y de algunas técnicas para hacerle frente, como es la relajación progresiva . En relación a estos artículos, hoy vamos a hablar sobre algunas plantas medicinales que nos podrían servir como complemento en la búsqueda de esa relajación.
La melisa (Melissa officinalis L.) (también denominada citronela o toronjil) es una planta cuyas hojas tienen acción sedante, espasmolítica, carminativa, colerética y antibacteriana. Según la ESCOP (The European Scientific Cooperative on Phytotherapy) está indicada por vía interna en …