Poca gente conozco que nunca se halla quejado de las lumbares. Nuestra sociedad ha adoptado un ritmo de vida frenético y las consecuencias no tardan en llegar.
Las lumbalgias representan la patología crónica que produce con mayor frecuencia una limitación de la actividad en la  población de más de 45 años. Son la tercera causa de incapacidad funcional crónica. Pueden ser definidas como dolor en la región lumbar con o sin irradiación. El 90% de los dolores son a consecuencia de alteraciones de tipo mecánico provocadas por un mal funcionamiento de …

Las cervicales son las responsables de la multitud de movimientos que podemos hacer con la cabeza: girar la cabeza, inclinar la cabeza etc.… pero si no las cuidamos bien nos pueden dar mucho la lata y tendremos que acudir al fisioterapeuta.
Las cervicalgias son dolores posteriores o posterolaterales del cuello generalmente debidos a problemas óseos, ligamentosos y musculares. Las cervicalgias más comunes están frecuentemente relacionadas con el deterioro estructural y la artrosis del raquis cervical y son de carácter esencialmente crónico.
En condiciones normales la columna cervical, determina una ligera curva cóncava …

Mis amigos suelen preguntarme porque hay gente que tiene la espalda curvada en la piscina. La explicación es bien sencilla. La gente que sufre de escoliosis suele realizar los ejercicios de corrección de espalda en la piscina ya que es un medio que puede ayudar a disminuir las consecuencias que acarrea la escoliosis. Pero, ¿Qué es la escoliosis?
La escoliosis es la deformidad del raquis más conocida. Representa el problema ortopédico más deformante que afecta a los niños. Así pues, la escoliosis es una enfermedad que ocasiona alteraciones de la biomecánica …

El médico le ha comentado a mi amigo Iñaki, que tiene el “codo de tenista” y yo me pregunto ¿Cómo tendrá el codo nuestro campeonísimo Rafa Nadal?
La epicondilitis más conocida como codo de tenista, es una patología caracterizada por dolor en la cara externa del codo, que aumenta con la presión local sobre el epicóndilo,  como resultados de una tensión mantenida o por sobreesfuerzos repetidos.
Se produce trás reiterados movimientos de pronación y supinación de la mano con el codo en extensión. Ocurren en le curso de ciertas actividades profesionales: …

Podemos definir el vendaje como un procedimiento o técnica consistente en envolver una parte del cuerpo que está lesionada por diversos motivos. Actualmente su uso más frecuente es para cubrir las lesiones cutáneas e inmovilizar las lesiones osteoarticulares. Para ello los profesionales de salud contamos con diferentes tipos de vendas.
A continuación se describen las diferentes vendas que podemos encontrar en el mercado:
-          Venda de gasa hidrófila: Es el tipo de venda más habitual en la práctica clínica, la más básica y económica. Sirve sobre todo para fijar apósitos y gasas …

El vendaje es un recurso terapéutico-mecanico, para el tratamiento local de muchas lesiones y debe alcanzar la mayor eficacia posible, sobre todo si es compresivo o inmovilizador. No existen dos lesiones exactamente iguales, por lo que el vendaje a aplicar tendrá que estar abierto a posibles matizaciones puntuales del caso en concreto. Como normas a tener en cuenta para realizar un buen vendaje:
-         Todo vendaje ha de ser necesario y suficiente: Un vendaje innecesario o insuficiente puede resultar peor que ningún vendaje.
-         Economía y rapidez: No desperdiciar material ni tiempo.
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